En esta ocasión se pasa por Destino Ikigai una persona con mucha experiencia en miedos y cómo superarlos. No sólo porque los haya estudiado y se dedique profesionalmente a ello, sino por haberse enfrentado a retos personales y haber salido victoriosa.
Yaiza Leal pone el dedo en la llaga y afronta un problema muy común pero que del que casi nadie habla en el ámbito del emprendimiento online: no sólo hay que contar con una formación, unos objetivos, una estrategia y unos medios. Hay una pieza fundamental sin la que tu proyecto de negocio va a tambalearse. Si careces de confianza en ti mismo puedes caer en el Síndrome del Impostor: no serás capaz de aceptar tus logros y creerás que estás "engañando" a tus clientes porque no los mereces.
Si quieres aumentar la confianza que tienes en ti mismo y en tu proyecto online, vas a tener que conocerte mejor y confiar en ti. Te dejo con Yaiza para que te enseñe las claves que te llevarán a buen puerto.
No sabes si saldrá bien.
¿Qué pensará la gente? Tanto la que te conoce como tus futuros clientes.
Emprender un negocio online es uno de los mayores retos que conozco a nivel de crecimiento personal.
Como psicóloga y knowmada digital defino la superación de estos miedos en 3 etapas, ¿en cuál te encuentras?
Primera etapa: El día que decides hacerte caso
Le has dado muchas vueltas. Has visto casos de éxito.
Incluso te has leído los peores errores de los emprendedores digitales. Les has dado un par de vueltas, y has ideado alguna estrategia de precaución.
Probablemente te estés formando.
Incluso tengas a un mentor de negocios digitales. Aquel que está donde te gustaría estar a ti en 2 o 5 años, y que te da consejos sobre cómo puedes hacerlo tú.
Estás muy ilusionado con tu idea, y parece que puede funcionar. ¡Qué bien! Y hasta te has dispuesto a hacerte caso.
¡Carambolas dónde me he metido!
Y encima se lo has contado a tu pareja; familia; o algún amigo…
¡A ver ahora que implica esto de hacer un negocio digital!
Porque al principio lo veías todo muy bonito. Te han presentado unos beneficios muy claros.
Vas a ser más libre, trabajar dónde y cuándo quieras… Dedicarte a lo que te gusta…
Pero ahora solo ves que tienes que hacer un blog y entenderte con WordPress. Existe algo llamado plugins, SEO, millones de consejos sobre marketing online y parece que no llegas a todo.
¡Bienvenido al mundo del knowmada digital!
Estas sensaciones que te he descrito quieren decir que te has atrevido a entrar al mundo de los negocios digitales. Y has visto de qué están compuestos. Cuáles serán tus herramientas de trabajo.
Hasta aquí no pasa nada. Todo normal. Lo que te determinará será cómo gestiones este primer miedo y confusión que implica.
El antídoto de la primera etapa
Es normal que cada día descubras más estrategias, recursos y que tu lista de tareas siga aumentando más y más.
Lo más importante en esta etapa es tener un foco claro y no ser nada exigente.
Es una etapa en la que importa más que lances tu blog. Que aprendas a escribir contenidos de calidad. Y poco a poco, que las personas te conozcan e interaccionen contigo.
A nivel psicológico, es importante que ya te hagas la idea de que no lo entenderás todo con detalle. Es más, si quieres que tu negocio evolucione, deberás delegar faenas y contratar servicios profesionales para que te orienten y agilicen el trabajo.
Así que no intentes abordarlo todo. Y sobre todo, haz aquello que se te de mejor hacer.
Esto puede depender de los dones que tú tengas. Si tú tienes grandes conocimientos técnicos, tal vez será mejor que contrates a un redactor y te ayude a conectar emocionalmente con tus lectores.
Al contrario, si tienen un don para entender cuál es el problema de tu audiencia pero no tienes ni papa de cómo montar el blog, contrata a un diseñador web.
A más de no querer ser muy perfeccionista en esta etapa, necesitas una organización clara. Un foco de cuáles son tus objetivos a corto, medio y largo plazo.
Si aún no los tienes bien definidos. Empieza ahora mismo.
Ejercicio práctico
Deja de leer unos instantes. Coge tu PC o un papel y empieza de lo más grande a lo más pequeño:
¿Qué es lo que me gustaría lograr tanto a nivel profesional como personal con mi negocio online?
¿Qué etapas intermedias hay?
Lo que te separa de tu situación actual a tu situación ideal.
Entonces, ¿qué micro-objetivos debo cumplir ahora para dar paso a los siguientes?
Haz una lista de todas las tareas actuales que ya puedes hacer para escalar la montaña de tu negocio digital.
Segunda etapa: El día que empiezas a recoger tus primeros frutos
Tal vez tú ya tienes superadas las primeras inquietudes de empezar como emprendedor digital.
Tienes muy claros cuáles son tus objetivos. Ya te has habituado a las herramientas y tareas como blogger.
Parece que ahora todo marcha bien. Incluso hay personas que te contestan los emails. Que están interesadas en lo que estás haciendo. Incluso en comprarte.
¡Qué bien, tu negocio digital está bien diseñado y va a triunfar!
Entonces, justo detrás de esta alegría, aparece. Se llama el Síndrome del Impostor.
¿Qué es el Síndrome del Impostor?
Todo iba bien.
Confías en ti, sabes qué se te da bien, cómo hacerlo. Conoces a tu audiencia, ellos confían en ti. Pero entonces…
Se te ha enseñado a que alcances esto que justo estás empezando a recibir, pero no lo que hay detrás.
Y una vez que logras tus éxitos como blogger, con el máximo respeto debes poner a prueba tus conocimientos con clientes reales.
¿Crees que los médicos se sienten seguros la primera vez que tienen que realizar una operación a corazón abierto?
Yo misma no estaba segura de que mis primeros clientes curaran su ansiedad, depresión o fobias las primeras terapias que hice.
Pero tenía una cosa muy clara, lo tenía que intentar fuera como fuera.
Y no fue hasta 2 o 3 meses después que no pude comprobar los resultados hasta que ellos mismos me agradecieron personalmente el trabajo realizado y me contaron las mejoras que habían logrado.
Con esto quiero decirte que es totalmente normal que no sepas si vas a ser eficaz. ¡No puedes saberlo! Aún no hay suficientes resultados.
Lo importante es comprender que no por qué no estés seguro no significa que no sepas o que no seas eficaz. Quiere decir que necesitas practicar mucho más.
El objetivo no era conseguir clientes, el objetivo es cuidarles y mantenerles. Y ellos mismos te dirán lo mejor y lo peor de ti, no te preocupes.
Así que ábrete a esta nueva etapa con tu traje de alumno. Se alumno para aprender a ser profesor. Convertirte en un líder en tu sector.
Si sabes escuchar a tu audiencia ellos te guiarán.
Si estás dispuesto a asumir tus fallos y a cambiar las cosas de tu proyecto, aunque tengas que mover cielo y tierra para acabar materializando cambios reales en las vidas de tus clientes. No cabe la menor duda que solo puedes triunfar.
Tercera etapa: El día que tu negocio online ha triunfado
Cuando ya has conseguido las cosas, se ven más fáciles.
Te sientes orgulloso del trabajo realizado. Entonces, te empiezas a proponer nuevos retos.
Y de nuevo sale el Síndrome del Impostor:
¿Y si bajo la guardia y las cosas se van al garete?
¿Y si no soy capaz de asumir estos nuevos retos más difíciles?
Junto con tu proyecto la responsabilidad aumenta.
Y no es lo mismo tener 1000 seguidores, que 100.000. Por lo que antes podía ser un fallo casi insignificante ahora puede ser una crítica social.
Bien, son los gajes de este oficio si quieres seguir evolucionando como knowmada digital.
Lo bueno de esta etapa son dos cosas:
- Has podido aprender a confiar más en ti. En esta etapa ya tienes resultados demostrables que verifican tus capacidades.
- Como tu negocio ya está consolidado, no tienes urgencia para realizar estas acciones de mayor responsabilidad. Por lo que a diferencia de la primera etapa, ahora sí puedes exigirte más y pararte a perfeccionar.
Igual que en la segunda etapa, es cuestión de empezar a practicar estas nuevas responsabilidades.
Como ves, el proceso de aprender y enseñar se abre y cierra eternamente.
Por lo tanto, cuando venga la inseguridad no digas:
¡Mierda, es que no confío en mí y tengo inseguridad!
Mejor di:
¡Qué bien, ya vuelvo a estar como un novato ¡Voy a aprender de la mejor manera posible!
Remedios para tu salvación
Tener un propósito de vida marcado
Es muy importante comprender que tu negocio online tan solo es un vehículo que te ayuda a vivir la vida que quieres. Nunca es el objetivo.
¿Qué te gustaría hacer antes de morir?
He trabajado con pacientes de la unidad de cuidados paliativos. Viendo morir a gente cada día. Y me enseñaron algo:
Una es que todos tenemos la necesidad de morir en paz. Con buena conciencia sobre lo que hemos hecho y en las relaciones con los demás.
Dos. Todos queremos colaborar en crear un mundo mejor para las futuras generaciones.
Por lo tanto, ahora que estás a tiempo pregúntate, ¿cómo puedo, mediante mi proyecto estar en paz y colaborar en crear un mundo mejor?
Coge una hoja y un papel y responde. Tal vez este es el manifiesto que determina tu proyecto y le da sentido y continuidad de por vida.
Que en tu día a día se materialicen tus valores en forma de hábitos
Quieres estar en paz y ayudar a crear un mundo mejor. Bien. Pues asegúrate de que cada día estas en paz.
Que tu negocio digital no olvida su foco ni se desvía. Que cuanto más crece tu imperio digital más personas se sienten bien.
Sigue relacionándote con tus clientes y tu audiencia. Sigue aprendiendo de ellos.
Medita, organízate una rutina saludable, prioriza tus tareas profesionales.
Haz lo que sea para irradiar de verdad lo que muestras en tu proyecto.
Que tus relaciones reflejen esta coherencia en ti
Nosotros mismos nos mentimos muchas veces. Pero los demás son un buen reflejo de nosotros.
Así que, ¿Qué te dicen los demás sobre ti?
¿Les irradias esa paz?
¿La gente está agradecida con tus servicios y productos?
No te bases solo en los clientes. Porque si has llegado a triunfar en tu negocio digital no pongo en duda que eres un buen profesional.
Escucha sobre todo a las personas que están más cerca de ti. Aquellas que incluso crees que no comprenden lo que haces.
Aprende de todo el mundo, son tus grandes maestros.
Permítete mini y mega retiros
No solo las tareas profesionales van cambiando con el paso del tiempo. Tú también.
También tu cuerpo, tu familia, tus amistades, tus intereses…
No solo me parece fundamental que en tu día a día tengas un espacio para escucharte a ti mismo y poner en orden tu mente. Me parece igual de importante hacer pequeños y grandes retiros en modo de valoración.
Tomar distancia te permitirá ver las cosas desde otro punto. En concreto:
- El enfoque de tu proyecto.
- Tus resultados.
- Tu rutina y prioridades.
- Tu actitud profesional y personal.
Probablemente después de estos 7 o 30 días de descanso en tu negocio digital veas las cosas distintas y vuelvas con ideas renovadas.
Aquí te dejo una entrevista en la que encontrarás varias razones por las que hacer un año sabático por lo menos una vez en tu vida.
Fórmate constantemente
Es cierto que al inicio hay más inversión en formación. Pero esta inversión debe ser permanente.
Antes era para empezar, para darle forma a tu negocio. Para tener una profesión.
Ahora es para especializarte, ampliar. Incluso para responder preguntas personales o sobre la vida.
No quiere decir que siempre te tengas que formar en el mismo campo, la curiosidad humana es extensa, y es lo que nos mantiene vivos.
Lo más importante de todo lo que aprendas cada día es que lo apliques. Lee cada día aunque sea 15 minutos, y reflexiona otros 15 sobre cómo materializarlo en tu vida.
Esta práctica te resultará más productiva que hacer 3 doctorados.
Para seguir confiando en ti necesitas pruebas. ¿Por qué eres bueno?
Los méritos del pasado no justificarán los futuros. Así que deja que las cosas se den de forma natural porque cada día trabajas en tu formación y profesionalización.
Déjate guiar
Si tu negocio digital ha triunfado, estoy segura que has tenido un mentor. Como mínimo, habrás seleccionado de una a tres referencias de personas que están haciendo lo mismo que tú y les ha ido bien.
Al principio esas personas te inspiraron. Así que ¿por qué no seguir inspirándote en esas u otras personas?
Una cosa es la formación, otra la mentoría. Donde alguien que está en un punto más avanzado que tú te dice concretamente cómo tienes que hacer las cosas en tu caso.
Creo que las referencias van cambiando según vamos cambiando nosotros. Pero es importante escogerlas conscientemente, ya que son una gran influencia en nuestra vida.
Luis nos cuenta en Destino Ikigai la reinvención profesional de 15 bloggers que seguro van a inspirarte si aún no les conoces.
De hecho, poco a poco nos convertimos en nuestra propia versión de nuestras referencias.
Busca un mentor personal y profesional. De hecho puede ser uno diferente para cada ámbito de tu vida.
Un mentor sabrá responderte perfectamente todas tus dudas. Te dará un buen consejo para avanzar en la mejor dirección posible y expandir tu potencial.
Déjame contarte lo curioso del miedo
¿Sabías que el miedo es una llamada al amor?
El miedo y el amor son lo mismo. Pero en distintos puntos de la cuerda.
Podríamos decir que son polos opuestos.
Por lo tanto, cada vez que sientas miedo, quiere decir que necesitas amor.
Sobre todo amor propio. Necesitas arrojar un poco de luz a tu propia vivencia. Cuidarte y tener mucha fe en ti.
Actualmente desde la ciencia la fe se entiende como la convicción de una creencia.
Debes estar muy seguro de ti, y para ello debes dedicar tiempo en conocerte.
Por lo tanto, antes de despedirme quiero decirte lo siguiente:
Siempre que tengas miedo. Para. Respira. Y escúchate.
¿A qué tienes miedo? Entonces recuérdate que ya estás preparado para afrontar ese miedo.
No salgas corriendo, a no ser que sea para pedir ayudar para estar más fuerte.
Confía en ti. Para ello descubre y experimenta con tus cualidades y virtudes, hasta lograr los resultados deseados.
Hasta ofrecer la mejor versión de ti a los demás.
Estoy convencida de que lo conseguirás. ¡Es tan sano tener miedo si lo afrontas!
De todas formas, entiendo que es una emoción que a veces puede ser incómoda. Así que si tienes cualquier duda o quieres contarnos como ya has superado un miedo molesto, por favor, ¡cuéntamelo en los comentarios!
Así podrás inspirar a muchos compañeros.
¡Un abrazo!
Psicóloga clínica
Psicóloga clínica y fundadora del Instituto Yaiza Leal. Ayudo a personas a conocer mejor su mente para vivir una vida equilibrada y plena. Pero sobre todo, a que superes tus límites y expandas tu potencial.
¿Dominas tu mente o ella a ti? Empieza a dominarla con los recursos gratuitos en yaizaleal.com
María Sánchez Fabián dice
¡Hola! Me ha gustado mucho tu entrada porque yo también tengo un negocio online, al principio da un poco de miedo pero tenemos que superarlo. A día de hoy estoy muy contenta de haber elegido este camino. Un saludo.
Luis Gago dice
Hola María,
efectivamente, el miedo a emprender es algo por lo que todos tenemos que pasar si decidimos embarcarnos en un proyecto online. Hay gente que incluso se paraliza y no puede avanzar. Espero que estos consejos y recomendaciones de Yaiza Leal pongan los miedos en perspectiva.
Por cierto, cuéntanos algo más sobre tu proyecto!
Gracias por tu comentario, un fuerte abrazo!
Luis